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Well-BE NEWS!

【1DAYスクール】4月で予定終了致します

皆様にご好評いただいておりました「Well-Be 1DAY スクール」は、開講してあっという間に1年が経とうとしております。 当初、1年間の予定で始めたこの講座は令和3年4月11日開講にて終了致します。 今回最終のご案内 […]

健康な秘訣は、お尻・ふともも🦵💕②

こんにちは! ウェルネスわさだ店の「豚バラのミルヒィーユ」にはまっている稲垣です\(^-^)/ 今回は前回お話しした「スクワット」のやり方です。 (1)両足は肩幅よりやや広く開き、つま先を少し外へ向ける (2)両手はまっ […]