これで決まり!『痩身マシン』の”金メダル”

☆ フリーペーパー「eyan」夏号に別府に初めて登場した『ボディスカルプトマシン』のお得な情報を掲載!

☆ 30分寝てるだけ⇒電気磁気の共鳴で(筋肉をつくる)30分で2万回の筋収縮⇒(脂肪を分解する)

                    その結果

(before)  60代男性 2021.7.3  施術前

  

(after) 2021.7.27  * 1クール 30分/6回 施術

  

 

☆ トライアルキャンペーン(お試し1回-30分)

  通常料金 8.800円 ⇒ 2.200円((税込)

  要:ご予約をお願いします。

学生応援コース 体験者の声

どうも!ウェルネスWASADAの大塚です!

 

先月より導入しております学生応援コース!

 

今回は学生応援コースを受けた学生さんの中から数名、プチアンケートを書いてもらいました!

 

 

リピート率も良く、多くの学生にご利用いただいております✨

 

これから夏本番!

疲れきる前に是非、当店にお立ち寄り下さいませ!

 

速報ーダイエット最終マシン~BEPPU店に登場!

30 分間で約 2 万回の腹筋運動と
同じ効果が期待できます。

電磁気共鳴瘦身機は、MRI に使用される電磁波を応用した HIFEM(高密度焦点式電磁)技術を痩身機器に初めて採用。これまでの電気刺激装置では、大部分のエネルギーは表面層に集中しており、その一部しか筋肉に到達できませでした。電磁気共鳴瘦身機は HIFEM エネルギーは深部まで伝達され、全中枢神経群の神経支配を可能にし、筋肉層全体の収縮を引き起こします。1 回の治療(30 分)で約 2 万回ほどの筋収縮を誘発 。その結果、通常の運動では到達できない、超極大筋収縮が発生します。

HIFEMにより誘発された超極大筋収縮は、脂肪細胞における高速の代謝反応を促し、脂肪分解を誘発します。脂肪細胞は分解後数週間にわたって安全に体外に排出されます。

 

学生応援コース 始動‼️

✨✨君との青春に✨✨

✨✨「疲れ」は要らない✨✨

 

 

 

✨🎉学生応援コース🎉✨

✨6月1日よりスタート✨

 

 

学生の皆さんお待たせ致しました❗️

ウェルネスWASADA店にて

学生限定の選べる2つのコースがいよいよ実装❗️

 

 

✨学生30分コース✨

✨2200円✨ 

✨学生30分+酸素カプセル30分コース✨

✨3200円✨

 

 

 

勉学、部活、バイト等で疲れきってる学生全員集合‼️

スポーツ中での怪我やメンテナンス、受験前のリラックスタイムなどに最適です‼️

 

 

 

※25歳以下の学生が対象です。

※現在有効の学生証を受付時にご提示下さい。

※酸素カプセルご利用の際はスタッフの指示に従って安全にご利用ください。

 

 

お問い合わせ

TEL:097-588-8600

 

目から鱗!クビレの作り方①

こんにちは😃❗️
わさだ店の「いつまでも男クビレを追い続ける」の稲垣です(*´∀`)♪
今回は、お客様からよく聞かれる質問に答えていきます
その質問ですが、
クビレを作るためには、やはり腹筋が必要ですか??
です❗️
その質問に対しての答えが、
クビレを作るためには、腹筋だけではダメなんです‼️
になります😆
実はクビレを作るにあたって重要な筋肉が決まっています。それは
「広背筋」
「腹斜筋」
「臀筋」
の、大きく三つにです。
真っ先に考える腹筋(腹直筋など)は必要度としては高くないので、クビレを作るのに大事なこの三つの筋肉を鍛えてみましょう!
まず「広背筋」は、背中の大きな筋肉で鍛えることによって、男女問わず逆三角形の体系になれます。
女性の場合は、肩から腰に掛けてクビレができるので、美しいシルエットになりますよ!

次の「腹斜筋」は、姿勢を維持するための筋肉で左右からお腹を引き締めてくれます。
女性が腹斜筋を鍛えるとスラっと引き締まった美しいクビレを作ることができます!
さらに「臀筋」は、健康にも深く関わってくる上に、鍛える事で全身のボディラインを美しく見せます!
そして最後に、筋肉をつけた後、「脂肪」を落すことでクビレが姿を現します!
女性にとっても男性にとっても、あったら嬉しいクビレですが、必要な筋肉を鍛えることで少しずつ形作る事ができます!
次回は、実際のトレーニング方法を乗せていきます!
ではまた!
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お得なクーポンも随時送っておりますので、ぜひご登録を(^_-)-☆

ウェルビー大分空港店 営業時間短縮のお知らせ

営業時間変更のお知らせ

新型コロナウイルス感染拡大を受けまして、ウェルビー大分空港店では営業時間の短縮・定休日を設けることとなりました。

皆様にはご不便とご迷惑をおかけしますが何卒ご理解とご協力をお願いいたします。

【営業時間】変更前 10:00~20:00 → 変更後 12:00~19:00

【店休日】変更前 年中無休 → 変更後 毎週水曜日

尚、期間は社会情勢を踏まえて不定期となりますので、変更時は早急に告知いたします。

お問い合わせ先 0977-27-3000

URL http://wellness-beppu.com/

 

佐伯スイーツ&ラン🏃‍♂️ 運動前のストレッチ🤸‍♂️ ②

こんにちは❗️
ウェルネスわさだ店の「最近ランニングが楽しくて、21㌔走った🏃‍♂️」稲垣です(*☻-☻*)
最近の気候は、かなり暖かく☀️なっており昼間は半そででも過ごせるようになってきました。
ウォーキングやランニングを考えている方にとっては最適な季節です✨✨
今回はそのウォーキングやランニングにして欲しい「運動前のストレッチ」を書いていきます❗️
まず、準備体操(=ウォーミングアップ)の目的は、体温を上げて筋肉や関節を動かしやすくすること。
運動のパフォーマンスをアップさせると、イメージ通りに身体を動かせるようになり、結果、ケガのリスクを軽減することにつながります。
ウォーミングアップとして行うなら、血行を促しながら筋肉や関節の可動域を広げられる動的ストレッチが最適です。
股関節と太ももの可動域を広げる「ランジウォーク」
  • 1足を揃えて立った状態から右脚を大きく前に踏み出す。この時上体が倒れないよう、しっかり背筋を伸ばす。
  • 2右膝に手を乗せて、股関節まわりと左脚を伸ばす。
  • 3右脚に体重をかけ、上体を倒さずに立ち上がる。
  • 4(1)~(3)を3~5回繰り返す。右足が終わったら、左脚も同様に3〜5回行う。

腕回りの可動域を広げる「肩甲骨のストレッチ」
  • 1両手の指先を肩の上に置く。
  • 230〜60秒間、肩甲骨を動かすイメージで腕を前後に大きく振る。

 

下半身の運動パフォーマンスにアプローチ「体幹ストレッチ」
  • 1足を肩幅くらいに開いて立つ。腕は地面に対して平行になるように上げたら、肘を折り手を頭の横に構える。
  • 2身体の軸がブレないように意識しながら、身体をひねって右膝と左肘をタッチ。
  • 3手脚を入れ替えて同様に身体をひねってタッチする。(2)〜(3)の動きを10回ずつ繰り返す。

運動前は、大きな筋肉をほぐして血流をよくすることが重要なので動的ストレッチでがおすすめ。
反対に静的ストレッチは筋力低下の原因につながりやすいのでウォーミングアップに適しません。
もちろん動的ストレッチであっても、やりすぎは禁物。あくまでも身体をほぐすイメージで行ってください。
運動ってするだけでも、体にもたらしてくれる効果って沢山あります🤩
そして、さらに運動前、運動後のストレッチを組み合わせることによりその効果は増します❗️
今回書いた知識が皆さんの健康づくりの助けになれば幸いです(๑>◡<๑)🍥
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新しいおおいた旅割 満喫クーポンの加盟店になりました

大分県にお住まいの皆様にお知らせ!

5月1日よりスタート!

大分県独自の県民向け宿泊割引企画である「新しいおおいた旅割」の、満喫クーポン対象店舗となりました。

新しい大分旅割とは

新しい大分旅割は、大分県民が県内のホテルや旅館など対象の宿泊施設に旅行した際に割引となるキャンペーンのことです。一人あたり上限5000円、日帰り旅行の場合一人あたり上限2500円が割引されます。

対象の期間は2021年3月20日から5月30日です。

※宿泊施設が対象の為ウェルビーではご利用いただけません。
(ウェルビーで利用いただけるのが↓満喫クーポン!)

ウェルビーで使える「満喫クーポン」とは

満喫クーポンは新しいおおいた旅割を使用してご旅行した際に、対象の宿泊施設から発行されるクーポン券のことです。

大分県内の新しいおおいた旅割 満喫クーポン事業に加盟しているお店で使用できます。
ウェルネスBEPPUではこの満喫クーポンがご利用いただけます

利用期間

【利用期間】2021年5月1日 (土) ~ 2021年6月1日 (火)
期間は延長される場合があります

利用に際しての注意事項

■有効期限外のクーポンは使用できません。
■おつりはでません。
■半券が切り取られている場合使用できません。
■半券とクーポン券両方が確認できた場合は使用できます。
■汚れたり、破れたりした場合、券面の面積が3分の1以上残っていて、半券が取得できること、表面のコピーガード加工が残っていることが確認できた場合は使用できます。

お問い合わせ

新しいおおいた旅割に関する詳しい情報やお問い合わせ先については公式サイトをご覧ください。