成年国体ハンドボール男子の部🤾‍♂️トレーナー派遣

皆さんこんにちは😃

わさだ店で洗濯物を干す時にひょっこり現れる

風使いの王子、大塚です✨

 

この度私は、成年国体ハンドボール🤾‍♂️男子の部で

トレーナーとして帯同することが決まりました👏

 

先日合宿に初めて参加し、その様子を少しお話しさせていただきます。

 

 

初めて合宿に参加した日の前日に国体メンバーが揃って練習を始めたらしく、私は2日目に合流して選手達のメンテナンスをしました。

はじめに監督から「多分ほぼ全員がボロボロやけん試合まで任せるわ」と話があり、ボロボロって言うほどではないだろーと思いながら選手達の体を触るとこれがびっくり。

8割ぐらいの選手が想像の倍ぐらいボロボロだったんです！

最初呆気にとられましたが、これはトレーナー冥利に尽きる！と思いました😆

それからセルフケアの指導やテーピングの巻き方の説明、練習の合間のケアなどしていきトレーナー派遣初日はバタバタで終えました。

 

 

次の参加は8月のお盆明けからの長期合宿です✨

 

万全の状態で試合が出来るよう最大限のサポートをしていきますので国体メンバー共々応援よろしくお願いいたします🤲

その間お客様とスタッフにはご不便をおかけすると思いますが何卒よろしくお願いいたします。

 

私個人の夢でもあり、念願の初トレーナーとして皆さんに良い報告が出来るよう頑張ってきます‼️

佐伯スイーツ＆ラン🏃‍♂️　運動前のストレッチ🤸‍♂️

こんにちは❗️
わさだ店の「花粉症で鼻水が止まらない」の稲垣です🥳
3月7日、佐伯で行われた『佐伯グルメ＆ランウォーク』に行って来ました！🚗
スタート前に一枚❗️みんなで写ってます
走る前、緊張しながらスタートしてます✨
休憩所。コロッケをもらいました！美味しかった〜🥰
河川敷で走ってます。まさかの首位を走ってます‼️
ワッフルも休憩所でもらいました。終わった後の体に甘いものは染み渡ります（笑）
ゴール❗️みんなの助けもあり、トップでゴールイン✨
初めてだけど楽しかったです🥳🥳
ゴールした後、休憩所で無料マッサージしました
予想通り、疲れている人は多かった😅
皆さまお疲れ様です❗️
コロナ禍でいろんなイベントが中止、延期になって寂しい限りですが、
こうやってイベントが再開されると日常が戻った気がしてホッとします🥰
次回は運動前にするストレッチを話してしきます。
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冷え性☃️お困りのへ❗️ふくらはぎ🏃‍♀️⤴︎⤴︎①

 こんにちは😃
わさだ店の「正月太りで2キロ太ってしまい、更なるダイエットが始まった😭」稲垣です
暖かい日が少しづつ増えていますね❗️
暖かくなれば運動がしやすくなったり、明るい気持ちにもなれますので、コロナにかからないよう今のうちから心身共に整えておくのがオススメです✨✨
今回のお客様は、甲斐さん夫婦です😀
よく夕ご飯は何を作るか一緒に考えてもらってます（笑）
最近は旦那様と一緒にこられて楽しそうです🥳
甲斐さんには『ふくらはぎ』をメインで施術をおこない、自宅でふくらはぎのトレーニングもしてもらってます❗️
ちなみに健康を保つためによくふくらはぎを鍛えたほうがよい、とよく聞きますがなぜだか知っていますか？？
それはふくらはぎは『下半身の心臓』と言われ、マッサージやストレッチしてあげることによって様々な効果があるからです‼️
〇全身に血液が届くようになり、自然治癒力が高まる
〇免疫力が高まり、病気にかかりにくくなる
〇心臓や腎臓への負担が少なくなり高血圧、心臓病、腎臓病のリスクが減る
〇自律神経のバランスが調整される
〇ホルモンの働きが活性化されれば美容の効果も
〇代謝が高まり、ダイエット、冷え性解消
〇老廃物を排毒する力が高まれば便秘解消
などなど上げればきりがないほどです✨
次回はこのふくらはぎのトレーニング方法をお話していきます❗️

 

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わさだ店にお邪魔しました～♪

冬場は水分補給を怠りがちな別府店　菅家です(*_*;

水分不足は色んな不調が現れるので最近はほうじ茶をこまめに飲むようにしてます！

身体を冷やさないほうじ茶や紅茶は冬場オススメです♪

 

さて、先日のお休みにわさだタウン内にある「ウェルネスWASADA店」に行ってきました♪

この翌日に「背中美人ストレッチ講座」のアシスタントとして参加者様の前でモデレーターをすることになっていたので

「今日は肩甲骨はがしで！肩甲骨周りをしっかりほぐして欲しい！」と得丸さんにお願いしました☆

 

「肩甲骨はがし」…肩甲骨周りの筋肉を入念に施術することで稼動域を広げることができる施術の一つ

肩甲骨は肩こりや猫背などと深いつながりがあります。

この肩甲骨をしっかり動かせるようになれば、猫背や肩こりなどの不調改善やスタイルアップも期待できます！

 

私の筋肉の張り方に合わせて圧の入れ方やストレッチのやり方をアレンジしてくれて背筋が伸びてスッキリしました！

得丸さんありがとうございました～♡

ハーブティーとアロマスプレーのプレゼントまでいただいて優しさが身に沁みる～( ;∀;)♡

 

わさだ店ではスポーツ整体に「肩甲骨はがし」や「骨盤ほぐし」といった部分集中コースを組み合わせるお客様が多いそうです。

他店にお客としていくことで勉強になることもありますし、何より久しぶりに会える先輩達と話せる時間が楽しいです♪

 

もっとゆっくり話したいなぁ～と思いつつお仕事の邪魔になるといけないので退散！笑

わさだタウンでお買い物もでき、充実した休日でした♪

 

翌日はおかげさまで背中ピーンと伸ばせました！！笑

 

 

中学ハンドボール部定期メンテナンス会

 

今年の冬は格別に寒かった。

雪が降っているのを何日も見たのも結構久々だったなぁ。

 

 

どうも皆さん！明けましておめでとうございます！

 

わさだ店大塚です！

 

毎月行われている中学生定期メンテナンス会の進捗状況を少し報告したいと思います！

月を追うにつれ中学生たち自身の怪我の予防、ケアに対しての意識が向上しているかのように感じます。

練習でうるさく言っても適当にしていたストレッチもしっかりするようになり、メンテナンス会を開いてよかったなと思います。

 

スポーツ障害に悩む中学生も積極的に会に参加して、早く上達出来るよう日々練習に励んでる姿を見るのが楽しみにるぐらいです。

 

 

今回はそんな中学生たちの声を聞くべく、ここに載せてもいいかという了承を貰った生徒たちの感想を皆さんにも見てもらいましょう！

 

多分お世辞抜きと思われます（笑）

 

 

今わさだ店には高校スイマーのお客様が自分のケアとパフォーマンスの向上を目的に来店されています。

学生の間しか出来ない部活やクラブ活動のお手伝いとまではできませんが、スポーツ障害などの慢性化後のケアや怪我の予防の手助けになれるよう僕自身ももっと勉強していこうと思います！

 

スポーツ障害などで悩んでる子供さんがいらっしゃるご家庭の方、相談からでも構いません。

どうぞお気軽にご来店下さい！お問い合わせもお待ちしております！

 

経験豊かな卒業生

☆　1DAYスクールの12月受講生の矢野さんです。

☆　かなりの強者さんが受講されました。受講当日お会いするなり「あ～ご無沙汰してます」のご挨拶から始まりました！

創業当時から存じ上げていた方で温泉施設の管理や運動指導などをされていた方で約20年ぶりの再会でした。　将来の第二ステージで整体施術を本格的にやりたいということで１ＤＡＹにご参加いただきました。手技に関しては充分なる技術を持たれていて座学の解剖、運動生理学には相当な集中力をもって学ばれました。

☆　ウェルネスに強力なライバル現るです！！

 

スキルアップで入校！

☆　行橋市から来講されていました現役の整体師の萩さんです。

☆　現役のセラピストということで高い集中力をもって＜プライマリィコース＞を受講。

将来は柔道整復師目指して専門学校受験されるということですが、今は整体院でのお客さまに満足していただけるよう更なる手技を修得が目標でした。実技実習で習得した手技は即現場で活かされたようで～現場での課題をフィードバック、その課題を克服するという高いスキルを修得され卒業しました。～3年後は柔道整復師として活躍されることを期待しています

中学ハンドボール部定期メンテナンス第1回目

みなさんこんにちは！

わさだ店大塚です！

 

すっかり寒くなりましたね。体がこわばって余計に疲れを感じちゃいます。

 

 

 

今月11日に行われた「中学ハンドボール部定期メンテナンス」記念すべき第1回目をお送りいたします。

 

事の発端は部活顧問のある一言から計画が始まりました。

「先輩はトレーナーとかできるんですよね？」

セラピストとして、そして外部コーチとして怪我人が増えていくのは無視できないと判断し、どうにか手はないかと模索しました。

そして出た結論が「ならいっそのこと中学生をお店に呼ぼう！」でした。

 

それから社長と店長の許可を取り、少しバタバタしたところもありましたが何とか当日を迎えました。

中学生の来店予定時刻まで段取りを確認し準備万端で挑んだ結果、なかなか時間通りに集まらなかったりグダグダになったりと少し予定が狂ったりしました。

でもさすが先輩方です！臨機応変に対応してくださってなんとか終了予定時刻に間に合いました！ほんとありがとうございました！

なんとか無事に終わり一安心ですが、反省点を含めて改良し来月こそ問題なく実施したいと思います！

 

 

詳細は後日店頭にてお知らせしますが、中学ハンドボール部のメンテナンス日はWASADA店を一部の時間帯のみ半貸し切りにしていますのでご了承ください。

 

 

部活生のケアもウェルネスにお任せください！！！！

 

 

以上、ハンドをガチでするときは左膝にサポーターをしないとできない状態の大塚でした！

酸素カプセルについて

メンテナンス日を除くその他の日は、ただいま使用を控えさせて頂いております。

皆さんにもいち早くご使用頂きたいため、これからも感染対策等に尽力して参ります。もうしばらく解放までお待ち下さいますようお願い申し上げます。

有名人が来店されたお話

みなさんこんにちは！

わさだ店の大塚です。

15日日曜日に開催された「大分国際車イスマラソン」の日、この日は空港店に勤務しておりました。

たくさんのお客様が来店する中、あるご夫婦が来店されました。

その時はわかってなかったのですが施術が終わり他のスタッフが「あの人有名人で？」と言うので名前をもう一度見直し、Wikipediaで調べたところなんと！

ロサンゼルスオリンピック女子マラソン日本代表選手の

 

「増田明美」さんでした！

©️スポーツ報知より

 

と言っても世代が違うため名前知っても尚、僕はぽかんとしてました。

オリンピックも駅伝もスポーツ番組系を全く見てこなかったツケか。

 

この日は大分国際車イスマラソンの解説としてはるばる大分に来られたみたいで、僕は全く知らなかったためその話に触れることなく「体固いですねぇ」なんて言ってました(笑)

今でもちょくちょく走られてるみたいで筋肉バリバリでした！すごい

 

しゃきしゃきと喋る人だとは思ってましたが、まさかそれを生業としてる方だとは。

 

施術が終わり、とても笑顔で満足したお顔で「また来ますね！」と言われた時もまだ有名人だとは思ってなかった自分を恨みます(笑)

写真撮ってもらえればよかった。

 

 

ミーハーかよ

 

芸能人とか有名人とか一通り覚えておくべきだなと思った１日でした。

この冬は豊山荘で決まり♡

皆さんこんにちは！

ウェルネスBEPPUです♡

先日別府ICからすぐの豊山荘という旅館の温泉に行ってきました。

豊山荘では立ち寄り湯があり、美人湯と呼ばれる美肌になること間違いなしの温泉。

その泉質は硫黄のアルカリ性でメタケイ酸や炭酸水素イオン、硫酸イオンがたっぷり含まれたまるで化粧水のようなトロヌルなお湯です。（一部豊山荘公式HPより引用）

 

実際入ってみたら、美容液のようなお湯でお肌がトゥルントゥルンに！

お肌に潤いがチャージされしっとりツヤツヤお肌をキープ中です。

みなさんもぜひ足を運んでみては・・・